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★指導員からの一言（忠鉢 指導員）★ 　

 総本部道場 稽古リポート（金曜日）

今回は総本部道場の稽古の様子についてレポートしようと思います。

まず総本部道場の稽古時間ですが、月曜日から金曜日までは10時～11時、17時～18時、18時30分～19時30分、19時30分～20時30分の1日4クラスがあります。土曜日は10時30分～12時の1クラスです。各曜日・クラスで担当の総本部指導員が決まっています（詳しくはこちらをご覧下さい　→　稽古スケジュール）。私は通常、金曜日の17時から18時までのクラスを担当しています。ただし指導員の都合によっては他の時間帯の稽古も指導することがあります。

私の場合、稽古では基本をメインにやっていて、下の写真にもありますように子どもも多く参加しています。練習は厳しいかもしれません。でも楽しい時間にもなってほしいと思っています。何より稽古によって体の動かし方を覚え、強い技をだせるようにと考えて指導しています。

写真は2月23日と3月2日の稽古の様子です。この日はまず基本動作である立ち方をはじめとし、特に引き手の取り方に注意を向けるよう指導しました。その後も引き手を意識しながら連続技の練習、そして最後にはその体の使い方を慈恩に活かしての練習で締めくくりました。稽古中にも何度も伝えたのですが、注意を促されたときだけではなく、自分で練習するときにも変わらず細部にまで意識をはらうということを忘れずに、今後の練習に活かして欲しいと思います。